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       冬季养生 从保证睡眠开始养生,睡眠,命门穴,膀胱经,养藏212206健康常识冬季已至,不少人都开始把养生当成一件重要的事情。中医认为冬季养生应以“养藏”为主,那么,老年人入冬后应如何养生呢?专家指出,“养藏”首先要保证充足的睡眠。起居应“早卧晚起,必待阳光”,冬季太阳升得晚,早睡可以养人体阳气,晚起可以避免寒邪的侵袭。冬天天气寒冷,寒邪最易伤害肾的阳气,也就容易对身体造成伤害,因此,冬季养生应以调摄肾之阴阳为重点。。


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        生化危机?俄安全会议秘书:美军生物实验室遍布全世界生物实验室,生化武器,生化危机,俄联邦,美军28986军事要闻 俄联邦安全会议秘书尼古拉帕特鲁舍夫15日接受《俄罗斯报》采访时表示,美国在全世界建立的军用生物实验室已超过200个,其中也包括乌克兰和独联体国家。俄罗斯不排除美国在这些国家研制新型生化武器的可能性。。
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        雷达值班岗位上,中士曹良正目不转睛地紧盯着雷达屏幕,不时向友邻单位核实印证情况。“节日期间要格外警惕,不能麻痹大意。”曹良说。。
        “这跟从小口腔保健意识不足有关。牙周炎有轻、中、重三度之分——轻度牙周炎,牙齿出现牙菌斑和牙结石,通过定期洗牙可以达到治疗效果;中度牙周炎牙齿已经有些松动,还是可以通过牙周刮治植骨等治疗;重度牙周炎不但治疗棘手而且费用昂贵,效果也不理想。”潘宣说,未经控制的炎症可以由牙龈向深层扩散到牙周膜、牙槽骨,发展到症状较为严重的牙周炎时,被“殃及”的牙齿甚至可能留不住。如果出现牙龈出血、牙龈红肿、牙龈退缩、咀嚼疼痛无力、牙齿移位或伸长、牙齿松动等情况,一定要去看牙医,及时治疗,尽量改善、保住牙齿功能。。

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